刚睡醒体温是不是偏高

2022.06.15 09:28

刚睡醒体温不会偏高，反而刚刚睡醒的时候体温会偏低一点。绝大部分人的体温都是正常的，一般不会偏高，偏低的范围也不是特别大。

人在晚上睡觉的时候基础代谢率是比较低的，体温也会随之降低。刚从被窝里面出来的时候遇到外界的冷空气，会感觉到体温有上升的空间，其实和平时的体温相差不大或者是正常的，但是有的人会有稍微偏低的现象，在正常范围之内不用做特殊治疗。冬季天气比较寒冷，刚刚起床的时候受到外面冷空气的刺激，体温降低得会比较明显一点，尤其是相对夏季。

早上起床的时候不要猛的一下子起床，要根据天气的情况起床立马添加衣物，以免感冒。另外也可以喝一杯热开水，能够加快身体的代谢，防止头晕等问题发生。

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