黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

吃益生菌能治拉肚子吗

2024.12.02 14:19

吃益生菌对治疗拉肚子有一定的作用。

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,当出现拉肚子情况时,肠道菌群通常处于失衡状态。而补充益生菌有助于调节肠道菌群的平衡。益生菌可以抑制有害菌的生长繁殖,减少有害菌产生的毒素对肠道黏膜的刺激,从而减轻肠道的炎症反应,改善腹泻症状。例如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等常见的益生菌,能够在肠道内定植,增强肠道的屏障功能,促进肠道正常蠕动的恢复,对于因肠道菌群失调引起的腹泻,如饮食不当、使用抗生素后导致的拉肚子,有较好的改善效果。

不过,在使用益生菌治疗拉肚子时也有一些需要注意的地方。首先,要注意益生菌的保存条件,很多益生菌需要冷藏保存,以保证其活性,如果保存不当,可能会影响效果。其次,不同类型的益生菌制剂适用的人群和病症可能有所差异,应该根据自身情况合理选择。如果拉肚子是由细菌感染等严重病因引起,如痢疾杆菌感染导致的痢疾,仅仅依靠益生菌是不够的,还需要针对病因进行抗感染等治疗。而且,在使用益生菌时,最好遵循医生的建议,不要自行盲目使用,以免延误病情或者引起其他不必要的健康问题。