吃多了打臭嗝怎么办

2022.06.05 12:21

吃多了打臭嗝，可通过运动、腹部按摩、热敷、药物等方式改善。

1.运动。患者可以适当参加户外运动，比如慢走、游泳、骑单车等。通过运动能够加强胃肠道的消化，促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，从而可以减轻打嗝症状。

2.腹部按摩。可以用手以顺时针的方式轻轻按揉腹部，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而改善吃多了打臭嗝的症状，每次需按摩5~15分钟，每天可以按摩2~3次。

3.热敷。患者可以使用热水袋或者热毛巾放在腹部热敷，通过热敷能够改善膈肌痉挛的症状，从而缓解吃多了打臭嗝。

4.药物。若症状持续未能缓解，可以在医生的指导下口服助消化、促进胃动力的药物治疗，比如健胃消食片、多酶片、多潘立酮片、莫沙必利等。

吃多了打臭嗝的患者，还需要改善不良的饮食习惯，尽量以清淡、易消化的食物为主，同时还应避免暴饮暴食。

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