于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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疝气患者可以运动吗

2024.10.13 00:46

疝气患者可以适当运动,但需要谨慎选择运动方式和注意运动强度。

对于疝气患者来说,并非完全不能运动。适当的、低强度的运动有助于增强体质,提高身体的抵抗力。在运动时需要特别注意避免会增加腹压的剧烈运动,如举重、高强度的仰卧起坐等。因为腹压的急剧增加可能会导致疝气加重或出现嵌顿等情况。患者可以选择一些较为温和的运动,比如散步、瑜伽等,这些运动既能锻炼身体,又不会对腹部造成过大的压力。同时,运动的时间也不宜过长,要根据自身的身体状况合理安排,避免过度疲劳。

疝气患者在运动过程中要密切关注自身的身体变化。如果在运动中或运动后出现疝气部位的疼痛、坠胀感加重,或者发现疝气突出物不能回纳等异常情况,应立即停止运动,并及时就医。而且,患者在决定进行运动之前,最好先咨询医生的意见,医生会根据患者的具体病情和身体状况,给出个性化的运动建议和指导,包括适合的运动项目、运动强度和频率等。疝气患者可以运动,但要在保证安全的前提下进行,通过合理的运动来促进身体的恢复和健康,但切不可盲目运动,以免带来不良后果。只有科学、合理地安排运动,才能让疝气患者在享受运动带来的益处的同时,最大程度地避免运动可能带来的风险。