血脂降到正常的方法有哪些
2022.05.20 21:46要把血脂降到正常范围，可以通过非药物治疗以及选择合理的降脂药进行治疗。
1.非药物治疗。包括饮食控制、运动锻炼、杜绝烟酒等，在饮食上主要避免进食油腻食物、甜食、胆固醇高的食物，禁忌烟酒以及含糖高的饮料。如果本身有心肺方面的疾病，可以考虑选择有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、太极等。
2.选择合理的降脂药。如果是以总胆固醇或低密度脂蛋白升高为主，可以在医生的指导下选择他汀类药物。如果是以甘油三酯升高为主，可以在医生的指导下选择贝特类的药物。
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