孕妇可以睡凉席吹空调吗

2022.11.10 06:38

孕妇是可以睡凉席吹空调的。

怀孕后因体内的激素水平发生明显的变化，基础体温也会比正常人要高，更容易感觉到炎热。如果是在炎热的夏天，孕妇是可以睡凉席吹空调的，因为睡凉席能够带走机体多余的热量，使孕妇处于舒适的状态，有利于晚上的睡眠。而吹空调可以使室内的温度适宜，能够让孕妇机体的产热量减少，使孕妇时刻保持舒适的状态，而且睡凉席吹空调并不是怀孕期间的禁忌，不会对孕妇以及胎儿造成不良的影响，所以孕妇是可以睡凉席吹空调的，但需要注意吹空调时温度不宜过低，以防温度过低导致机体受凉。

孕妇要保证营养的充足，可以多摄入蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物，比如豆制品、鱼肉、瘦肉、牛奶等，多吃这些食物既能满足机体的营养，同时还有利于胎儿的发育。

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