心率78BPM什么意思

2024.09.10 18:14

心率78BPM表示每分钟心跳78次。

BPM是英文BeatsPerMinute的缩写，即每分钟心跳的次数。正常情况下，成年人在安静状态时的心率一般在60至100次/分钟之间，所以心率78BPM处于这个正常范围内。心率会受到多种因素的影响，比如运动、情绪激动、紧张、发热、喝咖啡或浓茶等，都可能使心率暂时加快；而在睡眠等安静状态下，心率则会相对较慢。

心率是反映心脏功能的一项重要指标。保持合适的心率对于维持心脏的正常泵血功能和身体的健康至关重要。如果心率长期过快或过慢，都可能提示存在健康问题。过快的心率可能增加心脏的负担，长期如此可能导致心脏功能受损；而过慢的心率可能会影响身体各器官的供血和供氧，引起头晕、乏力等症状。一些疾病如心律失常、心脏疾病、内分泌疾病等也可能导致心率异常。平时应该关注自己的心率情况，定期体检，特别是对于有心脏疾病家族史、高血压、糖尿病等基础疾病的人群，更要注意监测心率。如果发现心率有明显异常或伴有不适症状，应及时就医，进行相关检查和诊断，以便采取相应的治疗措施，确保心脏健康和身体正常的生理功能。同时，在日常生活中，也可以通过保持健康的生活方式，如适量运动、规律作息、保持良好的心态、合理饮食等，来维持心脏的正常功能和较为稳定的心率。

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