久坐肚子胀气老是放屁是什么原因

2022.06.10 16:04

久坐肚子胀气老是放屁的主要原因是胃肠功能紊乱。

久坐的情况下，机体长期处于一个姿势，活动较少，就会出现胃肠蠕动减慢，消化能力减弱，导致食物在胃肠道停留的时间变长，肠道内的益生菌数量和种类也会发生变化，出现肠道内菌群失衡，食物在胃肠道内经过益生菌等微生物的分解，产生的气体也会增多，气体在胃肠内积聚就会出现腹胀，即肚子胀气的表现。由于胃肠内的气体增多了，相应的排气也会增加，即放屁次数增多。

上述这种情况，可以通过调整生活方式来改善症状，如合理选择食物种类、减少产气多的食物或碳酸饮料的摄入、适当加强运动锻炼等。也可以应用一些促进胃肠蠕动或调节肠道菌群的药物来调节胃肠道功能，如多潘立酮片、莫沙必利片等促胃肠动力药或枯草杆菌二联活菌、双歧杆菌三联活菌等益生菌。

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