韧带重建下蹲会断吗

2023.05.28 00:25

韧带重建恢复比较良好，下蹲通常不会断，如果还没有完全恢复或者动作比较剧烈，可能会断。因此通常不建议做剧烈运动，可以做一些功能性的康复锻炼，促进病情恢复。

韧带重建通常用于改善肩关节松弛或者半脱位，若是受到外伤或者直接暴力外伤，有可能会导致韧带受到损伤，引起关节松弛或者半脱位，因此需要通过韧带重建治疗。如果自身体质比较强，而且恢复比较良好，一般适当做些下蹲运动不会断。对于体质比较虚弱或者恢复效果不佳，并且经常出现疼痛或者肿胀症状，此时下蹲的时候动作比较剧烈，有可能会导致韧带再次受到损伤，增加断裂的概率。

防止韧带断裂，避免经常负重下蹲或者做些剧烈运动，饮食上增加一些营养丰富食物，比如肉类或者鸡蛋、奶制品等，还要定期到医院复查。

相关推荐