产后下面松弛做什么运动恢复

2021.12.09 09:30

对于产后出现阴道松弛的女性，都可以通过做缩肛运动促进盆底肌的恢复。但由于每个女性产后阴道松弛的具体情况不同，所以在做缩肛运动以后，并不是100%能够恢复。

因为女性阴道松弛比较严重的情况下，单纯通过做缩肛运动，恢复的几率特别低。而且随着年龄的增加，盆底肌松弛会越来越严重，可能会引起张力性的尿失禁，可能会影响女性正常的排便。