长时间没有性生活对身体有害吗

2023.09.25 17:29

长时间没有性生活对身体有害，详情如下：

如果女性长时间没有性生活，可能导致内分泌失调，皮肤容易长痘、长斑、暗沉、干燥等，同时阴道分泌物减少，增加患盆腔炎、子宫颈炎、阴道炎等妇科疾病的风险，还可能影响心理健康，增加精神压力。如果男性长时间没有性生活，前列腺或精囊积存太多精液，增加精囊炎、前列腺炎发病风险，另外，男性阴茎海绵体有效供血受到影响，可引起性功能退化，更容易导致早泄、阳痿等疾病。

成年男性或女性都可以适度进行性生活，平常也需要养成健康的生活方式，每周适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳等，注意饮食清淡有营养，不熬夜，每天早睡早起，保持充足的睡眠。

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