中药喝完几小时吸收
2021.12.11 08:23中药喝完一般是一个小时左右就会被身体吸收。
喝的中药也会由于其功效、性味、种类不同以及个体身体差异不同，吸收消化时间也会存在差异。如果是解表类中药或者清热解毒的中药，在体内起效会快。如果是补益类中药，相对起效会稍慢。
在服用中药期间一定要注意，饮食建议清淡，避免吃生冷、寒凉、刺激、油腻等食物，多吃温热以及含有膳食纤维丰富的食物，避免熬夜，保持充足睡眠，保持心情舒畅，可以对机体的恢复起到较为重要的作用。
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