宝宝胃肠炎可以适量喝酸奶。
建议用量:200ml(约1杯)/天。
酸奶属于常见饮品,其中富含乳酸菌等营养成分,适量喝酸奶可以促进胃肠道蠕动,一定程度上可以改善胃肠炎引起的腹胀、食欲减退、排便异常等现象。同时,酸奶中也富含碳水化合物等营养成分,可以为身体补充能量,改善饥饿等情况。
酸奶可以直接饮用,也可以制作沙拉食用,但每日要控制好量,不宜过多,否则会影响到胃肠道。酸奶一般没有食用禁忌,绝大多数人群都可以喝酸奶,通常不会给自身带来不适症状。
胃肠炎宝宝胃肠道抵抗力明显下降,消化能力也下降,要吃易消化的流质食物,比如小米粥、燕麦粥、山药粥等,可以达到暖胃养胃的效果,更要避免摄入油腻或煎炸食物,比如煎饺、炸鸡、炸肉等,会对胃肠道的正常蠕动造成影响。注意观察宝宝的精神和尿量,多喝水。病情严重时,及时就医。
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