冷敷一次多长时间

2021.12.21 21:55

冷敷一次一般以20分钟为宜。冷敷的频率不要过于频繁，一天4~5次即可。

冷敷的目的是使局部血管收缩，对于急性的创伤软组织损伤。由于产生的无菌性炎症，局部渗出肿胀产生疼痛。冷敷可以减轻初期的炎症渗出，减轻肿胀和疼痛的程度。一般在48~72小时之后，局部炎症渗出开始停止，此时就不需要再冷敷了。用热敷促进血管舒通，有利于渗出液的吸收、肿胀消退。