儿童穿高跟鞋的危害

2021.10.22 15:31

大部分女性在怀孕时都会幻想着自己有一个仿若小公主一样的孩子，并在孩子出生之后倾尽心力为孩子进行打扮。然而一些家长只看到了孩子穿的美不美，忽略了衣服鞋子对孩子健康好不好的问题。例如当前很多家长都会给孩子穿高跟鞋、公主鞋，却不知道这些看着漂亮的鞋子，对孩子的成长是有危害的。

1.儿童穿高跟鞋的危害

①导致孩子踝关节损伤。儿童在生长发育阶段，踝关节的发育成熟度不足，极易出现行走不稳情况，孩子在穿上高跟鞋之后无法全脚掌着地，跑跳过程中容易出现扭伤脚踝的情况。

②导致儿童拇趾外翻。高跟鞋后高前低，穿上之后身体的重心向前移，儿童的脚掌骨骼承重力有限，经常给孩子穿高跟鞋会使前脚掌的关节与脚掌拇趾承受较大压力，产生骨骼疲劳和肌肉疲劳，进而出现儿童脚拇趾外翻。

③导致儿童骨盆变形。孩子在穿高跟鞋时，往往难以掌握行走力度，长期处于脊柱紧张、骨盆扭力异常，出现骨盆前倾、变形。这一点在成年人身上也有所体现。

④影响儿童多巴胺分泌。儿童在穿高跟鞋时，为了行走的稳定性常常需要小腿发力，使得小腿部的肌肉紧张度较高，直接影响了儿童脑部多巴胺的正常分泌，使孩子出现情绪暴躁、情绪抑郁等变化。

2.儿童适合穿什么鞋?

在孩子两岁之前，家长可以给孩子选择鞋帮稳定的软底鞋;孩子两岁之后行走量增加，可给孩子选择较为舒适的硬底鞋。无论鞋底是什么材质，都要让孩子在成年前尽量多穿无根平底鞋。

3.还有哪些鞋不适合孩子?

除了高跟鞋不太适合儿童穿之外，人字拖鞋、塑料凉鞋、硬底皮鞋等也不适合孩子穿，家长应当少给孩子穿这样的鞋。

家长在给孩子买鞋的时候要遵循跟脚、舒适、软硬适中等原则，不能够只看鞋的外观，更应该注重鞋对孩子骨骼及脚掌健康生长的影响。

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