动脉硬化能不能进食核桃
2022.09.21 22:10动脉硬化患者可以适量进食核桃。
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，对于心脏的健康起到帮助作用，但因为核桃又含有较丰富的油脂量，所以适量吃核桃比较合适。
动脉粥样硬化患者需要综合控制，除了规律使用药物、定期复查外，患者需要坚持运动，每次至少保持30分钟，超重的患者要按计划减重，同时戒烟、限制饮酒，均对延缓动脉硬化进展有帮助。
在饮食上主要多进食水果、蔬菜等膳食纤维丰富的食物，避免摄入过多脂肪，比如肥肉、油炸食品、动物脂肪等。
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