赛乐赛是一种减肥药,该产品是可以减肥的。但是,如果长期使用减肥药,对身体会产生一定的副作用,尤其是18岁以下的人群,以及哺乳期妇女是不建议使用赛乐赛的。
建议平时最好采用节食和运动相结合的方式进行减肥,注意多喝水,多吃一些蔬菜及粗粮产品,少吃油炸、油煎的食物,也不要吃一些甜食,适当控制进食量,减少高热量食物的摄入。
日常生活中要多做有氧运动,增加热量消耗。同时配合一些无氧运动,每周进行2~3次无氧运动,长期坚持就能起到减肥作用。
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