张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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罗汉果可以和柠檬一起泡吗

2022.07.04 10:10

罗汉果可以和柠檬一起泡。

罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实,营养价值比较高,含有丰富的维生素C、葡萄糖、蛋白质等多种机体所需的营养元素,而且具有止咳润肺的功效。

柠檬则是柑橘属植物的果实,也是日常生活中常见的一种水果,维生素B、维生素C、微量元素的含量比较丰富,可以起到解暑开胃、延缓衰老的作用。将罗汉果和柠檬一起用水冲泡饮用,不仅可以补充机体所需营养元素,还可以起到美容养颜、润肺止咳、清热解暑的功效。

但是,用罗汉果和柠檬泡水喝的时候需保持食物的新鲜度,用水冲泡前也要将其清洗干净。喝的时候要控制好量,不建议喝得过多,以免引起腹胀、腹泻、尿频等不适症状。