李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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早泄不吃药能好吗

2024.10.28 17:48

早泄不吃药也有可能好。

早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病,其成因较为复杂,包括心理因素、生活习惯等多方面。如果是心理因素导致的早泄,例如近期压力过大、焦虑、紧张等情绪引起的,通过自我心理调节、伴侣的理解与支持等非药物方式可能会得到改善。比如,男性可以通过放松身心的活动,像瑜伽、冥想等减轻压力,改善焦虑状态。同时,伴侣给予理解、鼓励,在性生活中营造轻松和谐的氛围,有助于缓解因心理因素导致的早泄问题。

从生活习惯方面来看,规律作息、健康饮食和适度运动对改善早泄也有帮助。长期熬夜、过度饮酒吸烟等不良生活习惯可能影响男性的性功能。保持充足的睡眠,让身体得到充分的休息,有助于身体机能的恢复。在饮食上,多摄入富含营养的食物,如蔬菜、水果、坚果、富含优质蛋白的食物等,避免过度摄入辛辣、油腻、刺激性食物。适度的运动,像跑步、游泳等,可以增强身体素质,包括性器官的血液循环等,从而对早泄状况产生积极影响。不过,如果早泄是由某些生理疾病如前列腺炎、尿道炎等引起的,可能还是需要就医并结合药物或其他治疗手段来改善。