高压141正常吗

2024.09.30 17:23

高压141mmHg是不正常的。正常情况下，成年人的收缩压高压应小于140mmHg。当高压达到141mmHg时，提示血压轻度升高。虽然这只是略微超出正常范围，但仍需要引起重视。

血压轻度升高可能是暂时的，比如在情绪激动、剧烈运动、熬夜、吸烟、饮酒或处于应激状态时可能出现，但如果在安静状态下、不同时间多次测量血压均为141mmHg左右，那就可能意味着存在一定的健康风险。血压持续轻度升高可能是高血压前期的表现，如果不加以关注和控制，有可能逐渐发展为高血压病。长期的高血压会对心、脑、肾等重要脏器造成损害，增加患心脏病、脑卒中、肾脏病等疾病的风险。还可能与其他健康问题相互影响，比如血脂异常、糖尿病等。

当发现高压141mmHg时，应及时调整生活方式，如保持健康的饮食，减少钠盐、饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例；适度运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动；控制体重，避免超重和肥胖；戒烟限酒；规律作息，保证充足睡眠；避免情绪过度波动，保持良好心态等。同时，要密切监测血压变化，如果血压持续升高或伴有头痛、头晕、心悸等不适症状，应及时就医，在医生的指导下进一步评估和治疗，以预防高血压相关并发症的发生。

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