伤元气后吃什么补元气

2022.06.14 09:37

伤元气后，可以通过食物或药物等方式进行补充，具体的治疗方法可以根据症状的严重程度决定。

1.食物。在损伤元气后身体比较虚弱、气血不足，对身体也会造成很大影响。如果只是轻微表现，可以通过服用补气养血类的食物进行改善，日常生活中比较常见的有阿胶、红枣、枸杞、桂圆、山药等，可以起到很好的改善作用，缓解元气损伤引发的不适。在此期间还可以多增加富含蛋白质和维生素的食物，在满足身体所需的同时，也可以起到调理气血的作用。

2.药物。如果症状比较严重，食疗效果并不理想且比较缓慢，此时可以在医生的指导下通过服用具有补气养血功效的药物进行改善，比较常用的有补中益气汤、金匮肾气丸、十全大补丸等，不仅能够补充元气，还可以提高身体的免疫力，效果比较显著。

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