杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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戒烟血压会降低吗

2024.09.10 18:15

戒烟后血压有可能会降低。

吸烟是导致血压升高的一个危险因素。香烟中的尼古丁等有害物质会使交感神经兴奋,导致心率加快、血管收缩,进而引起血压升高。当戒烟后,减少了这些有害物质对身体的不良刺激,交感神经的兴奋性可能逐渐恢复正常,心率和血管的紧张状态也会有所改善,从而在一定程度上有助于降低血压。戒烟还能带来其他诸多健康益处,如降低患呼吸系统疾病、心血管疾病以及多种癌症的风险等。

从更广泛的角度来看,戒烟对于整体健康的意义重大。血压的控制是一个综合性的过程,除了戒烟,还包括健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、减轻压力、规律作息等。戒烟与这些健康行为相互配合,能更好地维护心血管系统的健康。而且,长期吸烟不仅影响血压,还会对血管内皮造成损伤,加速动脉粥样硬化的进程。戒烟后,血管内皮功能也可能逐渐得到改善,进一步有利于血压的稳定和心血管健康。所以,对于高血压患者或者想要预防高血压的人群来说,戒烟都是非常重要的举措。不仅可能直接或间接地降低血压,更是为了长远的健康考虑,能显著提升生活质量和预期寿命。戒烟是一项对健康极为有益的行动,应该尽早付诸实践。