一直腰酸可能是由于长期保持同一个姿势、受寒、腰肌劳损导致的。
1.长期保持同一个姿势。如果腰部长期保持不正确的坐姿或站姿,更会导致腰部的肌肉发生痉挛,从而引起疼痛,因此建议患者可以活动腰部,尽量不要保持久坐或久站。
2.受寒。如果患者在日常生活中不注意腰部保暖导致腰部受凉,寒气进入到腰部,也会引起腰部一直疼痛的现象,可以用热水袋进行热敷促进局部的血液循环,可以缓解疼痛。
3.腰肌劳损。长期从事体力劳动可能会导致腰部出现腰肌劳损,这种情况不但会腰酸,也会腰痛。建议患者及时去医院进行治疗,平时多休息。
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