刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科 去问诊

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熬夜会秃头吗

2024.07.26 12:24

熬夜有可能会导致秃头。

长期熬夜对身体会造成诸多不良影响,而头发的健康也可能因此受到威胁。当熬夜时,身体的正常节律被打乱,内分泌系统容易出现紊乱,这会使得雄性激素分泌过多。过多的雄性激素会作用于头皮的毛囊,使其逐渐萎缩,头发的生长周期被改变,休止期提前,从而导致头发更容易脱落。而且,熬夜会使身体处于应激状态,促使身体释放更多的皮质醇等压力激素,这些激素也会对毛囊造成损害,加重脱发的情况。同时,熬夜会影响身体的新陈代谢,导致头皮血液循环变差,毛囊得不到充足的营养供应,头发就会变得脆弱易断、逐渐稀疏,长时间持续这种状态,就可能发展为秃头。经常熬夜还会使人的精神状态变差,精神压力增大,这又会进一步加重脱发问题,形成恶性循环。

所以,为了头发的健康,也为了整个身体的良好状态,应尽量避免熬夜,保持规律的作息时间,让身体有足够的休息和恢复机会,这样才能有效降低秃头的风险。