孕妇在整个孕期各方面都比较敏感,所以在坐车的时候很容易出现晕车、恶心、呕吐的情况。孕妇在日常坐车时可以多吃以下这4种水果,是能很好的缓解坐车给孕妇带来的不适。
1、柿子
柿子能够很好的防治恶心、呕吐,不过孕妇要适量食用柿子,不要空腹吃柿子,以免出现柿石。
2、苹果
苹果里面含有很多种微量元素和维生素,不仅可以缓解孕妇晕车,而且还对胎儿的脑部发育有很大的帮助。
3、草莓
草莓果日肉多汁,而且草莓独特的水果香,特别适合孕妇坐车食用。日常孕妇也可以多吃一些草莓,因为草莓可以很好的缓解便秘。
4、香蕉
孕妇在坐车时适量的吃香蕉,可以减少坐车带来的不适。
孕妇在孕期也要适当的运动,运动能够很好的帮助体内新陈代谢,从而减少患疾病的几率。但是孕妇出现任何不适,都要及时的到医院找专业的医生,根据具体的病情对症治疗。
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