10个月宝宝可以适当吃饭。宝宝在4个月后即可逐渐添加辅食如米粉、鸡蛋、香蕉等,在宝宝10个月时米饭已经适合宝宝食用,此时主食也可由母乳和奶粉逐渐过渡到米饭等食物。
10个月宝宝主要吃的主食应以易消化的食物为主,如剁碎的馒头、软饭、瘦肉粥、青菜粥等,此外应注意一餐不可过量,防止引起宝宝消化不良。不可给宝宝吃难以消化、咀嚼的食物,如坚果等。
在宝宝10个月时除了吃饭,还需要进食母乳。可在宝宝两餐之间喂奶,注意喂奶量不宜过多,以免宝宝不能正常食用正餐。除母乳和主食外,还可在此阶段给宝宝添加适量水果,如切碎的香蕉、猕猴桃、草莓、火龙果等。
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