聂小娟 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤科 去问诊

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太阳晒出的黑色素能消除吗

2022.02.16 16:57

太阳晒出的黑色素是可以逐渐消除的,太阳中的紫外线会刺激皮下的黑色素细胞生成黑色素,是属于一种正常的生理反应,可以提高皮肤的防御能力,提高身体的免疫能力,并且具有促进钙质吸收、入血的作用,一般只是影响肤色,影响美观,对身体的健康功能不会造成影响的,所以不需要过于担心。

想要消除掉这些新产生的黑色素,首先应该避免长时间的日光暴晒,注意多吃一些富含维生素C较丰富的食物,可以有效的抑制黑色素的生成。

并且保持积极向上的心态,不要有思想方面的压力,饮食方面多元化,营养均衡,避免熬夜,这些黑色素会逐渐的代谢掉,会逐渐恢复原来皮肤的颜色,不会造成长时间的皮肤变黑。