内脚踝上面3寸的地方按压疼痛,多半是由于过度劳累、局部的软组织的损伤造成的。
1.局部过度劳累。内脚踝上按压疼,是由于局部劳累造成的,当过度劳累而没有进行适当休息,肌肉酸胀疼痛且容易引发细菌产生炎症,进而引起疼痛加剧。平时要注意休息,过度劳累后要进行按摩和放松,可以有效缓解,也可口服消炎药缓解。
2.软组织损伤:脚踝疼也有可能是由于局部软组织损伤,甚至是骨头损伤所导致的情况,建议去医院拍个片子检查情况,骨折要跟根据病情进行手术,多注意休息,自己不要过度推拿、按摩。根据病情可以服用布洛芬止痛药或者是进行外敷药缓解疼痛,建议根据伤势的大小,去医院进行复查,避免留下病根影响之后的生活。
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