多吃盐就会有肾结石吗

2021.12.04 10:16

多吃盐不会引起肾结石，结石的形成跟钠离子没有太大的关系，钙离子浓度增加，钙盐沉积后有可能会形成肾结石。
摄入过多食盐，会加重肾脏滤过调节代谢的功能，影响体液代谢，有可能造成电解质代谢失衡，这也是高血压的诱因之一，所以避免吃大量食盐，每天的钠盐摄入量应控制在5克以内。
为了防止肾结石形成，每天需要养成多喝水的习惯，坚持每天有适当的运动量，饮水量增多后，尿量也会相应的增加，坚持适当运动能够防止钙盐沉积，也有利于细小结石的排出。

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