诺如病毒感染全年均可发生,但具有明显的季节性,多在寒冷季节高发,每年的10月到次年3月是诺如病毒感染的流行季。
在寒冷季节,诺如病毒更容易传播和存活。学校、幼儿园、医院等人员密集场所是诺如病毒感染的高发地。诺如病毒主要通过粪-口途径传播,例如食用被诺如病毒污染的食物或水源,接触被污染的物体表面后再经手入口等。感染诺如病毒后,患者通常会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,部分患者还可能伴有发热、头痛、肌肉酸痛等。这些症状一般较轻,多数患者在2-3天内即可自愈。
在诺如病毒流行季,需要注意很多事项。要注意个人卫生,勤洗手,尤其是在饭前便后,按照正确的洗手方法认真清洗。在食品卫生方面,要确保食物来源安全,避免食用生冷食物,水果和蔬菜要清洗干净。对于公共场所,如学校、幼儿园等,要加强清洁和消毒工作,尤其是对经常被触摸的物体表面,如门把手、桌椅等。如果家中有人感染了诺如病毒,要及时对患者的呕吐物和排泄物进行清理和消毒,避免病毒传播给其他家庭成员。同时,患者在患病期间要注意休息,补充足够的水分,防止脱水。
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