生理性宫缩一般一天5~10次较为正常。
生理性宫缩通常是指假性宫缩,持续时间较短,持续半小时或一小时后可自动缓解。正常的生理性宫缩是一天5~10次,宫缩没有规律,伴有轻微腹痛和腹部紧张,很快即可缓解,不代表妊娠的可能。
生理性宫缩大多是孕妇情绪受到刺激导致,因此孕妇需要保持心情的平和,减少对乳头的刺激。假性宫缩时若出现腹部疼痛,可选择双手托住腹部,减轻子宫的压力,缓解疼痛。妊娠前的宫缩较为规律,宫缩频率随着时间会逐渐提高,孕妇会有腹部疼痛和腹肌紧张,代表孕妇即将妊娠。
如果孕妇在妊娠前的宫缩程度较为剧烈,宫缩频率较高,且较为疼痛,需及时去医院就诊,完善B超等相关检查,防止早产或流产。
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