血压125/83正常吗

2022.11.12 08:51

血压125/83mmHg，属于正常现象，但是这种数值虽然未达到高血压标准，但是比正常血压水平偏高，所以平时应严格监控血压，并通过调整饮食、增加运动的方式，预防高血压。

血压是指血液在血管内流动时所产生的侧压力。正常情况下，人体血压应小于120/80mmHg，当血压大于139/90mmHg时，才可判断为高血压，而患者血压125/83mmHg，虽然还未达到高血压标准，但是比正常血压水平偏高，所以在日常生活中应定期对血压进行监测，并减少钠盐的摄入，如盐、酱油、咸菜等，可适当地吃些新鲜的水果和蔬菜，如胡萝卜、菠菜、苹果、猕猴桃等，同时还应增强体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，这样可有效地预防血压升高情况。