张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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刮痧后吹风了怎么办

2023.12.04 11:13

刮痧后吹风了可以通过多喝水、加强保暖、适当运动、热敷、艾灸等方式改善,患者需要积极配合,防止不良现象发生。

1.多喝水。

如果刮痧后吹风了可以适当多喝些温水,每日饮水量可以达到2000mL到3000mL,可以促进体内寒气排出,同时还可以预防受凉感冒。

2.加强保暖。

还需要适当增加衣物,因为刮痧后毛孔正处于打开状态,所以需要及时做好保暖措施,促进排汗,改善寒气入侵。

3.适当运动。

也可以适当运动锻炼,比如跳绳、慢跑、瑜伽等,有助于排汗,同时还可以将体内的寒气排出体外。

4.热敷。

刮痧后身体受风,可能会引起局部有疼痛感,平时可以适当对局部热敷,加速局部血液运行,改善疼痛。

5.艾灸。

同时也可以在专业中医师操作下进行艾灸治疗,可以有效地起到帮助身体疏通经络,改善吹风所引起的不适症状。

同时患者还需要多注意休息,保证充足的睡眠。如果身体症状有持续加重情况,还需要及时就医。