血压高的人群是否可以吃海带丝
2022.09.21 22:10血压高的人群可以吃海带丝。
海带丝褐藻酸钾含量较多，此种物质可以促进体内水钠的代谢，有利于维持机体电解质处于平衡状态，所以高血压患者能适量吃海带丝。
海带丝中的营养还可以调节体内血脂代谢，如果同时存在高血脂，同样可以食用。如果是血压高的人，日常饮食要避免吃高钠或高能量、高脂肪、刺激性比较强的食物，比如要减少食用泡菜或腊肠等腌制食物，也要控制羊肉或牛肉等含有不饱和脂肪酸的食物的摄入，否则不利于血压的控制。
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