吃西瓜降血压吗

2022.09.27 07:00

吃西瓜一般是不能降血压的。

血压指的是血管内流动血液对单位体积血管壁所造成的侧压力值，是推动血管内血液流动的动力，而心率、外周阻力、每搏输出量、血液循环量以及血容量是影响血压的主要因素。而西瓜只是夏季比较常见的一种水果，其中水分的含量是比较高的，适当吃可以增加体内的水分容量，促使尿液生成，从而起到利尿的效果，但是对血管内血液流动的速度、血容量以及心率的跳动并没有太大影响，所以并不能起到降血压的作用。

想要降血压首先需要改善生活方式，如何保证低盐、低脂、低胆固醇饮食，同时配合适当的运动锻炼，将体重控制在合理的范围，而且要保持愉悦的心情，对血压的控制具有很重要的作用。必要的时候可以在医生的指导下规范性服用阿司匹林肠溶片、硝苯地平片、阿托伐他汀钙片等降压药物治疗。

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