黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

如果跟胃病有关系吗

2024.12.02 15:59

《如果跟胃病有关系吗》

如果情绪长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良状态,或者如果长期饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒等,这些情况是和胃病有关系的。

从情绪方面来说,当人处于不良情绪中时,大脑会发出信号影响胃肠功能。例如,长期焦虑可能导致胃部肌肉紧张,胃酸分泌失调。过度的压力会使胃肠蠕动减慢或者加快,打乱正常的消化节奏,从而引发胃痛、胃胀、消化不良等胃部不适症状。从饮食等生活习惯来看,不规律的饮食让胃无法适应正常的消化节奏。暴饮暴食会使胃在短时间内承受过大的负担,过度扩张,损害胃黏膜。过度饮酒则会直接刺激胃黏膜,引发炎症,严重的还可能导致胃出血等严重胃病。

在日常生活中,为了避免这些因素对胃造成伤害,要注意保持良好的情绪状态。可以通过适当的运动、与朋友倾诉等方式来舒缓压力和不良情绪。在饮食上,要尽量做到定时定量进餐,避免吃过于辛辣、油腻、刺激性强的食物,减少饮酒量。如果已经出现了胃部不适症状,不要自行盲目用药,应及时就医,通过专业的检查确定病因,然后进行针对性的治疗。同时,要注意胃部的保暖,避免胃部受寒,因为寒冷也可能刺激胃部引发不适。