王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等 皮肤科 去问诊

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年轻人长白头发的原因是什么

2023.11.06 08:40

年轻人长白头发的原因常见于家族遗传、压力过大、熬夜、贫血、甲状腺功能减退等,需要采取针对性的治疗措施缓解病情。

1.家族遗传。

年轻人长白头发具有一定的家族遗传性,家族直系亲属年轻时长白头发,后代也有可能会出现这种情况,平时可以多吃黑芝麻、黑豆等食物,能够补充体内所需要的黑色素,平时也可以适当按摩头皮,加速血液循环。

2.压力过大。

如果长时间处于压力过大的状态,可能会导致头皮部位血液循环不畅,容易导致头部的营养大量消耗,可能会出现头发白、脱发等症状。应学会调整自身的情绪,不要给自己太大的心理负担,必要时也可以进行心理疏导。

3.熬夜。

平时不注意休息,长时间熬夜可能会导致内分泌紊乱,容易影响正常的代谢,可能会出现头发爱出油、长白发、头皮瘙痒等症状。应保证充足的睡眠,避免长期熬夜,也需要勤梳头,刺激头部的穴位。

4.贫血。

可能是体内长时间缺乏铁元素所致,容易影响骨髓的造血功能,人体的外周血中血液循环不畅时,可能会影响毛发的生长,导致干枯、无光泽,甚至会出现大量白发。患者可以遵医嘱使用复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗,能够起到补铁的效果。平时也可以多吃红枣、桂圆等食物,能够补充营养。

5.甲状腺功能减退。

属于一种代谢性疾病,由于体内的甲状腺激素分泌不足,可能会出现浑身乏力、精神不振等症状,也有可能会导致食欲下降、体重增加,甚至会损伤头部的毛囊,出现长白发的情况。患者可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、硒酵母片等药物进行治疗,能够调节体内的代谢。平时也需要适当限制碘元素的摄入量,以免病情加重。

建议患者定期到医院复查,如果长时间无法改善,应及时就诊。