老年痴呆症每天睡眠多长时间合适

2022.02.16 11:34

老年痴呆症每天睡眠7-8个小时比较合适，每天7-8小时的睡眠可以满足患者大脑的休息，过度或过少的睡眠对身体不利。

要培养患者养成良好的睡眠习惯，争取每天晚上9-10点开始睡觉，早晨6点钟左右睡醒，良好的睡眠习惯可以减轻老年痴呆症的症状，延缓老年痴呆症的进展。但是很多老年痴呆症的患者会出现睡眠的紊乱，有些患者睡眠比较早，但是夜间醒的也比较早，有些患者白天睡眠多，夜间睡眠少。