喝鸡蛋茶水有坏处吗

2021.07.13 15:19

鸡蛋茶水就是直接将鸡蛋打进碗里，用沸水冲，再加一些白砂糖或者芝麻油，制作方法非常简单，而且成本较低，基本上一碗鸡蛋茶水就会有很强的饱腹感，那么喝鸡蛋茶水有坏处吗?

喝鸡蛋茶水有坏处吗?

如果是用100摄氏度的沸水冲的鸡蛋茶水，对于身体基本上是没有太大的坏处的，而且对身体还有诸多的好处，因为鸡蛋茶水中含有鸡蛋中非常丰富的营养，而且还具有降火的功效，鸡蛋中含有的卵磷脂可以补脑，对于脑力劳动者是非常有益的，所以一般喝鸡蛋茶水非但没有坏处。

还会有以下几种好处：

1.强身健体。鸡蛋茶水中含有的多种蛋白质以及微量元素，可以提高身体的新陈代谢，增强体质以及抗病能力，让身体更加的健壮。

2.预防一些疾病。因为鸡蛋茶水含有丰富的钾和镁，可以加速醋酸盐的代谢，有助于平稳血压，在做鸡蛋茶水时会放有适量的香油，这样的做法做出来还可以预防肺热。

3.润肺化痰。鸡蛋茶水还有一定的药用功效，有滋阴润肺的效果，对于肺热出现的咳嗽咽喉、肿痛以及支气管炎都有一定的辅助治疗效果。

由此可见，喝鸡蛋茶水的好处是非常多的，基本上对身体没有益处，但是需要注意的是在做鸡蛋茶水的时候，一定要使用100度的沸水，如果水温度低，可能会导致鸡蛋不能完全地冲熟，里面携带的一些细菌、寄生虫可能会损害人体的健康，而且对于高血糖以及糖尿病的患者，建议在喝鸡蛋茶水的时候尽量的不放白糖。

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