宋海涛 主任医师 北京医院 三级甲等 耳鼻喉科

戴耳机睡觉会不会有什么影响

2022.07.23 10:22

戴耳机睡觉的影响,与戴耳机的时间及音量有很大关系。如果是偶尔戴耳机睡觉、声音比较小,一般没有太大影响。如果长期戴耳机睡觉且声音比较大,可能会导致听力下降、耳痛、耳痒等症状。

偶尔戴着耳机睡觉声音比较小时,一般情况下不会对身体造成不良的影响。对于思虑过多以及失眠的人群,在入睡之前适当地听一些轻缓柔美的音乐,还可以起到帮助睡眠的作用。

如果长期戴耳机睡觉且声音比较大,则可能会对耳内造成损伤。例如长时间的音量过大时,会对内耳造成刺激,进而引起噪音性的听力减退。此外,长时间佩戴耳机时,由于耳部的组织处于痉挛的状态,因此也可能会造成耳痛现象。部分人群还有可能会出现耳痒,通常和戴耳机后容易发生耳内细菌感染有关。