扭伤后是可以沾水的,并不会造成不良的后果,因为扭伤一般是不会出现软组织的伤口,沾水不会存在感染的风险,所以是可以沾水的。
扭伤后马上给予扭伤的患者进行制动,不要使其再次活动,必要的时候可以给予固定,防止发生二次扭伤以及使扭伤加重。
其次应该马上利用冷敷进行处理扭伤部位,这样可以有效的防止出血或者是减少肿胀。如果出现疼痛可以口服止痛药物,也可以利用外用的药物进行治疗。在饮食方面主要注意吃一些新鲜的蔬菜及水果,不要抽烟、喝酒。
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