60岁老人血压正常值是收缩压90~140mmHg,舒张压60~90mmHg。
由于每个人的体质有所不同,正常血压值会出现偏差,通常只要在上述的范围之内,并不需要特殊的干预、60岁人群如果平时不注意饮食,就很有可能会患有高血压,可能会出现身体乏力、头晕以及嗜睡等多种不适症状,对身体影响还是比较大的,严重时还可能会诱发心血管疾病。
60岁老人血压值正常时,可以通过日常定期血压监测的方法来明确血压的具体数值。除此之外,平时还应适当进行运动,合理调整饮食,多吃青菜和水果,有助于控制血压。
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