在排卵期同房想要提高受孕几率,男性可以提前禁欲、控制同房频率、调整饮食及生活护理。
1.男性可以提前禁欲。在排卵期之前,男性可以先禁欲3~5天,让男性的精子质量更强一些,这样就可以提高受孕率。
2.制同房频率。在排卵期之内并不是性生活次数越多成功率就越高,而是需要选择恰当时间的性生活,通常可以间隔1~2天发生1次性关系,相对的受孕会更高一些。
3.调整饮食及生活护理。双方需要做好饮食及生活护理,在排卵期不能熬夜,不能抽烟喝酒,可以吃一些高蛋白的食物,保证营养,还可以提高受孕率。
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