手淫过多会引起头痛吗

2021.12.11 10:39

手淫过多一般会引起头痛。具体分析情况如下：

手淫过多可能会导致身体劳累以及浑身乏力，甚至会对生殖器官以及肾脏部位造成损伤，不及时改善可能会诱发肾脏疾病以及感染性疾病，比如肾炎、尿道炎、龟头炎等。若长时间过量手淫，会导致中枢神经处于兴奋状态中，影响正常睡眠，导致大脑得不到充分休息，从而引起头痛。严重时可能会造成植物神经紊乱，影响体内激素分泌。

手淫过多可以通过控制手淫的次数，每周手淫的次数控制在1~2次，并且还需要转移注意力，听一些舒缓的音乐，或者是多参加户外运动，比如慢跑、游泳、快走等，能够使身心放松，减少手淫的次数。日常生活中需要养成良好的作息时间，保证充足的睡眠，不可以长时间熬夜，否则容易影响身体健康。

相关推荐

联系我们

海南康普云科技有限公司