做完疝气手术后不能马上健身。
疝气手术是对腹壁薄弱区域进行修补的手术,虽然手术技术日益成熟,但术后身体需要一段时间来恢复。在术后早期,手术部位的组织还处于愈合阶段,健身这种较为剧烈的活动会增加腹压。例如,像举重、仰卧起坐、剧烈跑步等健身动作,会使腹部肌肉强烈收缩,导致腹压急剧升高,这很可能会影响手术部位的愈合,甚至可能导致疝气复发。即使是一些看似温和的健身运动,如瑜伽中的某些扭转腹部的体式,也可能对刚做完手术的部位造成牵拉,不利于恢复。
从身体整体机能来看,手术是一种创伤,身体需要时间来调整和修复。术后身体的免疫系统忙于应对手术创口的愈合、预防感染等工作,此时进行健身会额外消耗身体的能量和资源,影响身体正常的恢复进程。一般来说,在疝气手术后的1-3个月内,患者应该遵循医生的建议,以休息为主,避免剧烈运动,可以进行一些轻度的活动,如慢走等。随着时间的推移,当医生经过检查确定手术部位已经完全愈合,身体机能也恢复到较好状态时,才可以逐步开始恢复健身活动,但也要循序渐进,从低强度的运动开始,慢慢增加运动的强度和难度。
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