血脂高的日常注意事项有哪些

2022.05.20 21:46

血脂高的人群在日常生活当中，主要注意控制好饮食。不能吃油腻以及含胆固醇高的食物，比如肥肉、蛋黄、肥肠、鱿鱼、带鱼、其他动物内脏等。因为这些食物会使血脂水平受到影响，容易出现血脂升高的情况。

另外，一定要注意戒烟、戒酒。喝酒很容易导致血脂水平升高，而吸烟一方面会使血脂升高，另一方面会使动脉血管内膜受到损伤，更容易促进动脉粥样硬化斑块的形成。