刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科 去问诊

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除脚臭最简单的办法是什么

2024.07.26 12:24

除脚臭最简单的办法是保持脚部清洁干燥并勤换鞋袜。

脚臭的产生主要是由于脚部出汗较多,汗液被细菌分解后产生异味。保持脚部清洁干燥是关键所在。每天要认真洗脚,使用温水和肥皂仔细清洗双脚,特别是脚趾缝等容易藏污纳垢的地方,把污垢和细菌清洗掉。洗完后一定要彻底擦干,包括脚趾之间,避免水分残留滋生细菌。同时,要选择透气性好的鞋袜,让脚部能够透气,减少出汗和细菌滋生的机会。棉质的袜子吸汗性较好,鞋子要选择材质透气的款式。并且要养成勤换鞋袜的习惯,袜子最好每天更换,鞋子也要经常晾晒通风,避免长时间穿同一双鞋,这样可以有效防止细菌和异味的积聚。还可以在鞋子里撒一些除臭粉或使用除臭鞋垫,帮助吸收汗液和异味。如果脚臭问题比较严重,还可以使用一些具有杀菌作用的泡脚液来加强清洁和杀菌效果。只要坚持做好这些基本的措施,就能在很大程度上减轻甚至消除脚臭问题。