张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 儿科

宝宝睡觉开空调穿长袖还是短袖

2022.09.21 16:24

宝贝睡觉时开空调穿长袖还是短袖,没有特定的标准,以宝宝适宜为主。

如果宝宝体质较好,并且空调温度不低,则可让宝宝开空调时睡觉穿短袖,但也需让宝宝盖好被子,以防导致着凉。若宝宝体质较差,易于着凉、感冒,并且家长们给宝宝设定的空调温度过低,则此时需让宝宝穿长袖睡觉,同样需要盖好被子。必要时可以给宝宝穿上袜子,防止着凉、感冒。

夏天温度过高,为保证宝宝的睡眠质量,需要开空调给宝宝创造温度适宜的睡眠环境。但温度不宜过低,防止着凉。此外,长期开空调可能使房间内湿度较低、过于干燥,且室内空气不流通,可在室内放置加湿器,更利于宝宝睡眠。需注意定时关闭空调、开窗通风。