产后阴道松弛多久恢复
2022.09.09 22:26产后阴道松弛通常1~3个月左右恢复。
正常情况下，阴道具备一定的修复功能，通常产后1个月左右，随着阴道黏膜皱襞的修复，阴道的张力也会逐渐恢复至正常状态。但对于多次经阴道分娩、产后过早进行体育劳动的产妇，其盆底筋膜、韧带以及肌肉可能会受到反复压迫，从而延长阴道修复的时间，可能会在产后3个月左右才会基本恢复。此时可以适当进行日常锻炼，例如缩肛运动、阴道哑铃等，帮助阴道快速恢复。
产后阴道松弛一般是指盆腔肌肉群的张力出现下降，主要是自然分娩的过程中胎儿需要经过阴道分娩出来，导致会阴中央肌腱以及阴道肌肉造成过度牵拉，阴道可能会扩张至比原来大几倍，所以产后阴道会比原来松弛很多。
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