每天喝决明子能减肥吗
2022.08.23 08:44每天喝决明子是可以有一定减肥作用的，但是要想减肥不可以完全依赖决明子的减肥效果。
决明子茶具有润肠通便的作用，决明子中含有蛋黄素，能够帮助人体清热、润肠、通便。对于便秘的患者来说，可以润滑肠道，针对大便干硬的患者来说，可以让肠道通畅，促进肠道的蠕动。因此决明子茶可以有效改善大便秘结、排便困难，对于腹部胀满、赘肉较多的情况可以起到改善作用，因此决明子茶是可以有一定减肥作用。
但是对于身体虚弱的患者来说，是不适合长期服用决明子茶的，长期服用决明子茶，容易导致身体处于寒凉的状态，进而导致疾病发生。因此想要靠每天服用决明子茶减肥，是一种错误的方式，决明子茶只能起到一定的辅助作用，具体的健康减肥还得依靠制定合理的锻炼计划、每日合理膳食。
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